Therapie
In meiner Psychotherapeutischen Praxis mit dem Schwerpunkt
Verhaltenstherapie behandele ich gesetzlich und privat versicherte
Erwachsene. Die Kontaktaufnahme und Terminvereinbarung erfolgen in
der Regel telefonisch. Der Therapiebeginn wird individuell
vereinbart. Bei nicht direkt möglicher Terminvergabe kann die
Eintragung auf eine Warteliste erfolgen.
Eine ambulante Psychotherapie kann bei Vorliegen einer
behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung aufgenommen
werden. Ziel einer Verhaltenstherapie ist es „Hilfe zur
Selbsthilfe“ zu bekommen. Das kann zum Beispiel bedeuten zu
lernen, anders mit den eigenen Gedanken, Gefühlen,
Wahrnehmungen oder Erinnerungen umzugehen. In den Therapiestunden
werden gemeinsam Strategien erarbeitet, die zwischen den
Therapiesitzungen trainiert und angewendet werden sollen. Nur so
kann eine zufriedenstellende und langfristige Veränderung
erfolgen.
Die Therapiesitzungen finden wöchentlich statt und dauern 50
Minuten. Individuell können in besonderen Krisensituationen
oder bestimmten Phasen in der Therapie mehrere Sitzungen
möglich sein. Die Dauer einer Verhaltenstherapie kann
zwischen einem halben Jahr bis ca. zwei Jahren betragen. Zum Ende
der Behandlung finden die Termine meist in größeren
Abständen statt.
Therapieerfolg und Risiken von Psychotherapie
Der Erfolg einer Psychotherapie kann von verschiedenen Faktoren
abhängig sein. Eine erfolgreiche Behandlung erfordert
Mitarbeit und Zeit, sowohl für regelmäßige und
verbindliche Termine einmal pro Woche, sowie für Übungen
zuhause. Im Verlauf einer Behandlung ist es notwendig, auch
schwierige Erfahrungen zum Thema zu machen, sodass sich in Phasen
der Therapie auch eine vorübergehende Verschlechterung des
Befindens einstellen kann. Die Verhaltenstherapie basiert auf
wissenschaftlich fundierten Behandlungsmethoden. Der Verlauf einer
Therapie ist jedoch immer individuell und ein Behandlungserfolg
kann nicht garantiert werden.